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空气污染加剧睡眠呼吸障碍,夏季尤为突出

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空气污染加剧睡眠呼吸障碍,夏季尤为突出

发布日期:2015-05-13 作者:转自网络 点击:

夏季睡不好,空气有问题?

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    美国一项最新研究显示,空气污染会加剧睡眠呼吸障碍,特别是在污染较重的夏季,这种情况尤为突出。这项研究由哈佛大学公共卫生学校等机构的研究人员共同完成。在考虑了如年龄、性别、是否吸烟和温度等其他与睡眠呼吸障碍有关的因素后,研究人员发现,空气污染会加剧睡眠呼吸障碍,造成呼吸暂停和低氧等现象。特别是在污染比较严重的夏季,这种情况尤为突出。研究人员解释说,空气污染物会刺激中枢神经系统并造成上呼吸道感染,从而加剧睡眠呼吸障碍。

夏季睡觉千万别关窗户!

    夏季睡眠要时刻保持空气的通畅,关窗睡觉,或室内空气流通不好,都可能导致中暑。夏季在高温环境中大量出汗致热痉挛,又长时间呆在闷热的房间而导致中暑的,属于高温影响体温失调的热射性中暑,在闷热的房间内午休时间过长成为诱发热射病的重要原因。因此,专家建议在睡眠或者午休的时候,最好保持室内空气的畅通或者温度舒适。

    在夏季高温下,人体内的热量散发受到阻碍,周围的热量也会反向辐射于人体;当高温闷热时,汗水更是不忍离开人体———附着在表皮上难以被蒸发掉,从而导致体热很难散失。当累积到一定程度,便会使大脑中的体温调解中枢功能发生障碍,出现头昏、眼花、心慌等症状,这就是中暑。

    夏季气温高、气压低、湿度大,人们为了避暑普遍使用空调,室内空气污染进入了 “高发期”。调查资料证明,夏季的室内空气污染会比其他季节更加严重。大连室内空气净化

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友情提醒造成夏季室内环境污染严重的原因主要有几个方面:

    1、一些建筑装修材料和家具中的有毒有害气体如甲醛、苯、氨等,当室内温度在摄氏30度时释放量最高,这种现象甚至反映在一些新车中,由于室外持续高温,新车内的装饰物释放的有害气体也是比较严重的。

    2、夏季雨天多,气压低,导致室内通风状况不佳,室内空气与室外空气对流减少,室内环境中的有毒有害气体难以尽快消散,容易造成污染气体在室内的滞留。

    3、人们为了防暑降温、基本上都在空调环境下生活与工作,窗户多数密闭不开,使得室内通风情况比较差,空气换气率比较低。

    4、夏季人体自身的新陈代谢以及各种生活废弃物的挥发成分增加,加重了室内空气的污染。除甲醛哪家好


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